「健身道」3D 虛擬教練動作教學,可自訂動作組合!

要活就要動,你有多久沒運動了呢?運動的目的不是減肥,而是讓身體更健康才是重點,可是人總是藉口一堆,尤其是最近紅通通的空污警報,更讓人不敢出門運動了。其實在家也有很多方式可以動一動,不知道該怎麼做的話,就準備一雙運動鞋跟著「健身道」一起把家裡變成健身房! 「健身道」最大的特色就是有位超立體的 3...

每個動作都會有文字說明與虛擬教練動畫示範,預設為「正視」可點擊切換成「左視」或「右視」,可將動作看的更清楚。

練習後就可以到「組合訓練」來運動囉!這邊也分為基本、強度與自訂三種訓練方式。

最後更新:11-20, 2022 下午 6:01

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