Touch Your Toes 做完 12 天伸展操…就有機會摸到腳趾了！

哩 A 卡骨五架軟 Q 某？小時候大部份的人筋骨都是軟 QQ 的，尤其是嬰兒時期，隨便都能把腳拿來嘴巴啃，就算再大一點要彎腰腳伸直摸到腳趾頭都是很輕而易舉的事，但長大後這個動作變成了最遙遠的距離。你有多久沒這樣摸到腳趾頭了呢？經過「Touch Your Toes」的靈活度特訓，將有機會再摸到他們！ ...

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在下半部有動作的文字說明，會告訴你這個動作需做幾次或是停留幾秒的時間。點擊上方即可開始播放教學影片，影片只教動作，學會之後就可以開始自行計次或計時。