「瑜伽練習」結合十種姿勢讓你學習伸展與放鬆
在忙碌的生活中，每個人都得為自己空出一段放鬆的時刻，有些人喜歡窩在沙發上看部電影，有些人則選擇運動讓自己更健康，不過有時因為天氣或時間的因素，不適合出門跑步健身，也無法配合一些運動課程，其實在家做點簡單的運動也可以，如果擔心跑跳的動作會吵到家人或鄰居，那麼靜態的瑜珈應該會是不錯的選擇。
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做完動作後會有十秒的休息時間，如果覺得不用休息也可按下「Skip」直接進入下一個動作。一樣需按下「Start」才會開始哦！
做完所有的動作後就完成了當日的瑜珈練習，在主畫面的「Calendar」可以查看運動記錄。
如果某些動作想加強練習的話，可點入「Exercises」即可各別練習。
在「Settings」裡可設定提醒或是調整難度等級。
其他常用軟體下載：
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載
- 看圖軟體：IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
- 影音下載：FreeStudio、 CutYouTube
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn
- 網路瀏覽：Chrome、Edge、Firefox
- YouTube下載、轉MP3：YT1s、SaveMP3
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