[真人瑜珈教學程式]「每日瑜伽」天天練習，每天更接近健康一點！

記得以前還是穿窄裙上班的 OL 時（好啦！沒有窄裙這件事，但 OL 是真的），一個星期都會有一天跟同事或朋友相約去上瑜珈課，將一天上班的疲累都釋放，那天晚上都會很好入眠，隨著雜事越來越多，沒辦法固定一個時間去固定的地點上課，這一週一次的課程，也隨著學期結束而終止了。如果你也是沒辦法到課堂上跟...

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第6步 一樣得另外下載課程內容，點擊下方的圖片即可進入下載畫面。