SnoreGym 改善打呼練習器，專屬口腔的健身運動

睡覺時會打呼，有很大的原因是口腔內的肌肉無力所造成，除了會影響到枕邊人與自己的睡眠品質外，也有可能引發睡眠呼吸中止的問題，嚴重影響生活的時候，有些人會考慮透過手術來處理，但在走到動刀這一步前，也許可以透過運動來改善打呼的困擾。在網路上可以找到一些相關的口腔運動教學，或者也可下載「SnoreG...

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第5步 做完 6 個動作就算完成一次的鍛鍊，一天至少要做 3 回才有達到一天練習 10 分鐘的要求。在首頁下方會以「V」顯示已達成的次數。