久坐族必備！Stretch Reminder 定時伸展提醒，附有真人動作示範
在辦公室工作的上班族們，一整天坐在辦公桌前盯著電腦螢幕，有時太專注就像化石般，一坐就是兩三個小時，長期下來肯定多少都會有肩頸痠痛、腰背不適的問題，是不是就欠一個提醒你起來動一動的人呢？
既然媽媽沒辦法陪著我們去上班（咦？），就快安裝「Stretch Reminder」到手機裡吧！只要做好幾個簡...
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第2步 設定完成後，在下方就可以看到下一次的提醒時間。切換到「Stretches」就可以看到程式提供的一些伸展動作。
第3步 點入動作就能看到動畫示範與相關的文字說明。
第4步 當收到通知時，透過通知訊息點入程式，就可以學習一個新的伸展動作。學習過後，可點擊「DONE」這樣下回就會再推薦別的動作給你囉！
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