大家都聽過久坐是健康的殺手這句話,如果想定時提醒自己離開椅子站起來活動活動,可以來試試這款有點可愛的「Stand up LITE」。一般同類型的提醒工具,大多都是搭配運動來進行,定時提醒使用者起身來做些簡單的小運動,而這款 App 則是提供走路…
標籤: 久坐提醒
大家應該都有聽說過,久坐不動會對身體健康產生許多傷害,不止是姿勢不良帶來的腰痠背痛、下半身水腫肥胖等問題,衛福部國健署網站在「保健闢謠」單元《上班族一整天久坐很正常?》一文中就有提到「久坐對於身體存在多項危害,例如增加心臟病、中風、糖尿病及代謝…
許多在辦公室上班或是在家工作的朋友,都一定會有久坐、坐姿不正的問題,長時間下來不是肩頸痠痛就是腰背疼痛,而久坐對於身形上也會有一定的影響,雖然我們都知道要抬頭挺胸、要坐直不要駝背、不要翹腳,但一整天工作都要坐得那麼正,真的是相當不容易的。 如果…
在辦公室工作的上班族們,一整天坐在辦公桌前盯著電腦螢幕,有時太專注就像化石般,一坐就是兩三個小時,長期下來肯定多少都會有肩頸痠痛、腰背不適的問題,是不是就欠一個提醒你起來動一動的人呢? 既然媽媽沒辦法陪著我們去上班(咦?),就快安裝「Stret…
很多人常常坐在電腦前就是好幾個小時,不論是為了工作或是玩樂,最好還是可以 30 分鐘或至少 1 小時離開椅子起來活動一下、倒杯水喝、上個廁所之類的,可避免屁股越來越大、肚子越來越多圈、肩頸酸痛……等進逃。 但若你是那種一…
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Wauu 在「[下載] WinRAR 壓縮軟體(繁體中文版+免費版)」說:請問一下如果繁中到期後,要如何繼續試用下...
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在「內政部警政署 165反詐騙檢舉、報案網站」說:女生叫林麗華台中人