Sleep Away 結合白噪音的睡眠週期計算機,告訴你最佳的上床時間!!

若選擇「WAKE UP AT」則需先設定要起床的時間,接著即會幫你算出應該上床睡覺的最佳時間點。

只想小睡一下的話,可點入「QUICK NAP」即可快速設定小睡時間。點擊右上角的「齒輪」可調整自己從躺下到真正睡著的時間,預設為 15 分鐘。另外還可設定白噪音的預設播放時間,以及時間格式。

如果想聽白噪音幫助入睡,點擊下方的喇叭圖示即可展開功能選單,有三種聲音可選擇,預設播放時間為 30 分鐘,也可手動修改,按下紅色播放鍵即可開始播放白噪音。

發文時間:3/28/2018 09:16,最後更新:11/20/2022 23:53

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