讓你睡的像嬰兒一樣~「小睡眠」組合式氛圍音、催眠引導、緩和式鬧鐘

切換到「引導語」有 14 種主題可選擇,開放前 11 種可免費使用。需先點擊下載後才能播放,每個主題有一定的播放時間,但仍可由上方設定想要的播放時間與播放方式。

「發現中心」有一些與睡眠、壓力、心理……等相關的文章可以看。

若覺得白底為主的介面會太刺眼的話,可點擊左側下方的按鈕切換成夜間模式。有需要小睡一下時可切換到鬧鐘功能,下方有提供四個「一鍵小睡眠」的選項,可依需求來選擇。上方則可設定一組鬧鐘。

提供的鬧鐘設定項其實很基本,容易賴床的人可能就不適用了。可選擇內建的音樂或是其它自己喜歡的音樂,「無痛喚醒」的話可選擇提前 1 分鐘、5 分鐘或 10 分鐘開始慢慢提高鬧鈴聲。

「一鍵小睡眠」所提供的時間選項都是有研究過的唷!可點入查看相關說明。

鬧鈴響時可選擇五分鐘的貪睡時間或是上滑停止鬧鐘。

發文時間:9/17/2017 15:41,最後更新:11/15/2022 02:08

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