夏天比基尼準備好了，但身材呢？快用「7 分鐘海灘比基尼身體鍛煉」搶救一下！

夏天就是要陽光、沙灘、比基尼！可是女孩們，比基尼準備好了，但身材呢？這款「7 分鐘海灘比基尼身體鍛煉」就是專門為海灘女孩所設計的間歇運動 App，裡頭準備了 12 種動作要來幫妳鍛煉身體的各個部位，讓妳在今年夏天自信的穿上比基尼！使用這款 App 來運動不用其它的特殊器材，可以的話有些在地板...

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當妳覺得自己很可以後再點入「START」，此時程式會詢問妳是不是已經準備好了，音樂開了沒之類的，OK 的話就點入「I’m Ready」。進行的方式是 10 秒的準備時間、每個動作 30 秒以及 15 秒的休息時間。