讓你肩頸不再僵化、腹部不再肥大的好幫手！「動動」定時提醒工具
坐辦公室的上班族或是只要坐在電腦前就黏住的朋友，一定不難發現自己的腰圍、臀圍一天天增加，長期下來肩頸也會感受到持續的酸痛不適，那都是因為太長時間坐在電腦前維持相同的姿勢，沒有適當休息的緣故，一直盯著電腦視力也會受到影響的。
雖然我們都知道、醫生也都這樣建議至少使用電腦一小時要休息十分鐘之類，小...
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第3步 一切都 OK 後，記得回到「時間」頁籤啟動計時器，當時間到時就會響鈴提醒你該休息或工作囉！
第4步 若休息時想動一動，可切換到下方最左側的頁籤，這裡有提供一些動作給你參考，每一個都有提供動畫示範，如果不知道該選哪一個，可點擊下方的按鈕就會隨機幫你挑哦！
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