「My Tabata Timer」間歇運動必備計時器

最近「間歇運動」好像越來越熱門，它的基礎概念就是以高強度運動 20 秒後，休息 10 秒再接續運動 20 秒，然後再休息 10 秒...以此類推的方式進行，一般會持續循環 8 個回合，也就是每天只需要花上 4 分鐘的時間，就能達到燃燒卡路里的目的，比起以往的 333 運動法則來說，更容易持之以恆，平...

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藍色就代表已做完整個組合。按右上角的按鈕展開選單，可直接選擇「Mute」靜音，或是「Disable pause」不可使用暫停功能。進入「Settings」就可以調整所有的數值或是背景色囉！