接著就可以看到螢幕變成橫向，將手機固定好位置後，讓整個人從頭到腳都可以進入中間的方框中，程式偵測到後就會自動倒數，然後開始挑戰。 在官方提供的影片當中，還可以看到有玩家搭配彈力繩來加強訓練，也有人採用棒式的方式來進行，這些都可以鍛鍊到更多不同的…
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載、LibreOffice免費版
- 看圖軟體：ACDSee、IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify、foobar2000
- 影片下載：FreeStudio、 CutYouTube、YouTube: YT1s、SaveMP3、YouTube字幕下載
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具、TinyTask 滑鼠自動點擊
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn、DAEMON Tools Lite
- 網路工具：Chrome、Edge、Firefox、TeamViewer 遠端遙控軟體
點擊右下角的「底片」，就可以看到所拍攝的照片。（如果有延後沖洗時間，就必須等到時間到時才能看到。） 免費版本每次只能使用一卷底片，必須拍完一整卷才可以再使用新的底片拍照。點入底片就可以看到所拍的照片囉！不過預設只會保存在程式中，點擊左下角的分享…
發射方塊沒有什麼限制，可以依照空格出現的順序連發，方塊們會自動的填滿並消除，但若不小心出錯，讓方塊步步逼近，直到觸碰到了底端，遊戲就會結束啦！第一次的挑戰才拿到了 77 分。 不過經過了大概 15 分鐘的練習，就進步到了 291 分啦！想要拿到…
「圖片」中又有多種不同的主題背景，或者可在「我的」頁籤下，點擊「+」就能從電腦中選取其它想要使用背景圖囉！ 「裁剪」提供多種常見的圖片比例可直接套用，也可手動調整裁切框。最後，按下「下載」即可保存到電腦中。
在上方可切換成全螢幕，如果覺得預設的動作速度太快或太慢的話，可點擊「1x」調整成適合自己的運動速度。 每天最後都還有幾個伸展的動作，可以幫助舒緩緊繃的腹肌。最後完成時就可以看到自己運動的時間以及燃燒的卡路里數，下方還可根據訓練完的感覺來做出回饋…
當到達一定的關卡時，就可以獲得禮物盒，有機會可以拿到免費的家具或裝飾物，有時也可以獲得免費提示。 在首頁點入「小房子」就可以開啟自己的洞穴，在上方可看到在遊戲中獲得的家具或裝飾物，點擊右側進入「商店」則可以購買其它喜歡的東西。之後就可以拖曳擺放…
回到首頁選擇要製作的底圖照片，可左右移動、縮放調整需要使用的範圍後，再按下右上角的「Next」，然後等待馬賽克拼貼照片自動產生。 完成後，可用兩指斜拉放大，就能看到所使用的小照片。 點擊「Send mosaic art」就可以選擇分享或保存囉！
找到需要的圖片後，直接點擊下方的「Free Download」就可以將原圖下載回來。註冊帳號的話則可以將喜歡的圖片加入收藏唷！ 點擊「Customize with the Editor」可以開啟線上編輯器，可以加入文字、貼紙或是其它的圖片、照片…
如果啟用後想改回來，只要點擊右上角的「齒輪」圖示，就可以在下方看到「深色主題」的設定項，點擊就能關閉深色主題，改回原來的淺色主題囉！若沒有看到上圖的通知訊息，也可以到這裡來開啟深色主題，若還沒看到設定項的朋友，就請再等等囉！這幾天應該都可以陸續…
第3步 展開下方「Translate to」的選單，就可以切換成其它需要的翻譯語言。中文的部份只有提供簡體。 第4步 無論是網頁中的圖片、受保護的 PDF 文件等，任何的文字皆可成功擷取。
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