年前就啟動!「Jump Rope Workout Routine」跳繩運動計畫!GO!



而以週為單位的運動計畫,點入後可看到簡短的介紹,下方就會有每日的運動內容,不過這邊會需要觀看廣告來取得每天的訓練內容,或者也可透過付費來解鎖。



解鎖後就可以看到訓練的內容囉!



切換到最右側的「More」,這邊可以選擇是否要開啟鈴聲或震動提醒。

發文時間:1/27/2022 11:00,最後更新:12/12/2022 18:19

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