「peace」就如同它的名字一般,是一款可以為使用者帶來平靜的環境音樂播放器,除了有數十種的環境音可自由搭配外,還收錄了數以千計的歌曲與 lofi 音樂,可幫助放鬆身心,在緊張、焦慮、煩燥時,不妨跟著深呼吸練習平靜你的心,有冥想習慣的朋友,也相當適用。
每天打開程式時,都可以看到一句值得細細品...
展開下方的播放控制器,再點擊右側的「時鐘」就可以設定播放定時器,在指定的時間自動停止播放。
最後的「保持冷靜」就是深呼吸練習,開始前可先設定想要練習的時長,接著按下「開始」就能跟著畫面上的動畫與語音進行呼吸練習。
點擊右側的選單鈕,可調整呼吸及屏住呼吸的秒數。
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