Onrise 奈米習慣養成器,從最小單位開始做起更容易!

想要養成一個好的習慣其實並不簡單,例如我們都知道運動很好,但就是很難堅持;很想要開始寫日記,總是寫兩天就放棄;想要好好的看完一本書,可是每回拿起書看沒幾頁眼睛就對不了焦......諸如此類的事件,經常在我們的生活中發生。 其實,有時候只要把標準降低一些,想要養成這些習慣或許就沒那麼困難了。比方...

第2步 接著設定提醒時間以及提醒天數後,按下「NEXT」接著設定最小執行單位(ex. 每次至少要看 5 頁),最後按下「CREATE」。

第3步 剛剛建立的習慣項目就會被放在首頁中,當天有確實執行的話,就在當天日期下方點擊「°」打勾。如果之後想要調整最小單位或是提醒時間等,可直接點入來做修正。

最後更新:12-10, 2022 下午 3:45

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