生活是否少了點目標？「21 Days Challenge」給你各種小挑戰養成好習慣

覺得每天生活一成不變，但想改變卻又沒有動力嗎？也許可以考慮讓「21 Days Challenge」來給你一些挑戰，透過達成這些挑戰，並堅持執行 21 天，你的人生或許就會有些不同的變化哦！它是一款可以幫助使用者養成新習慣的程式，預設了幾種目標，包含早睡早起、養成運動習慣、練習感謝、做出學習計...

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第3步 正式進入主畫面後，就可以選擇想要養成的習慣，這邊以調整睡眠習慣為例，點入「Fix your sleep schedule」，再點擊「Let’s go!」。