Start Running 從零開始的 5 公里慢跑訓練計劃 – 第 2 頁 – 重灌狂人

Start Running 從零開始的 5 公里慢跑訓練計劃

如果你是下班放假就喜歡在家窩在沙發看電視吃零食的人,不愛出門也懶得運動,那你就是標準的「沙發馬鈴薯」(Couch Potato),因為長期沒有運動,身體的運動神經也變得沒那麼好,肌耐力也會變差,若突然間想要發奮圖強開始慢跑的話,肯定會覺得很困難而放棄。 這款「Start Running」就是專...

課程結束後就可以看到一些相關資訊,包含距離、卡路里數。由上方切換到第二個「Statistics」即可看到已完成的訓練記錄。

點入就能看到運動的軌跡圖,往下拉還能看到其他也在附近運動的成員資訊。

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最後更新:11-15, 2022 上午 1:21

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