何時腦袋最清楚?何時適合運動、休息?到「人體 24 小時工作表」了解身體的經絡規律

一般若有在關注養生資訊或是減重的朋友大多都有聽過一天的某個時段是走某某經的這種話,例如中醫師都會叫大家晚上十一點以後最好要躺上床睡覺,因為十一點~半夜三點走的是膽經與肝經,這時候是肝膽進行修復、排毒的時間,如果不休息的話,久而久之身體就會容易出現毛病。 一整天 24 小時用中醫的角度依十二地支...

「保健手冊」裡有更多的養生資訊可以看哦!字很小不過可用兩指縮放、拖曳移動的方式來查看。

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「鎖屏」點擊畫面中的綠色按鈕即可開啟解鎖後顯示生物鐘的功能。在「健康報時」則可自由選擇要報時的時段,但測試時並無法正常運作,建議有興趣的朋友可以試試看是否也有同樣問題,可到評價區反應給開發者哦!

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若有開啟「鎖屏」功能,就會在解鎖後看到生物鐘,向左滑即可看到詳細的說明,再向左滑才會真正解鎖。

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最後更新:11-13, 2022 上午 10:31

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