「睡眠周期時鐘」搭配輕音樂,讓你好好睡又舒服醒
之前曾介紹過幫大家計算睡眠周期的「SleepyTime」,讓你可以在最佳的時間入睡或起床,不知道有沒有人也實際使用過,而覺得有幫助呢?但如果你本身還入睡困難的問題,除了搭配一些環境音、睡眠音樂 App 外,也許可以考慮使用「睡眠周期時鐘」。
「睡眠周期時鐘」是一款結合了睡眠音樂與睡眠狀態分析的...
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設定完成後按下「start」,然後將手機放在枕頭旁,由於會一邊記錄睡眠狀態,所以若擔心手機可能沒電的話,可接上充電器使用。
此時畫面會呈現外太空的背景,並播放睡眠音樂,可將螢幕關閉。當鬧鐘時間到時就會變成藍天白雲的背景,,
起床後就會顯當天的睡眠曲線圖給你參考。想要下載更多的音樂或查看之前的睡眠曲線圖,必須付費升級或是依右圖四步驟指示下載指定 App 並開啟,接著再回來此程式,即可成功解鎖。
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