你知道你憂鬱嗎?讓「DS 憂鬱情緒檢測」告訴你!(iPhone, Android)

或許在過去一週、一個月、半年、一年,你都曾經因為壓力太大而出現憂鬱的狀況,只是我們都不自知,只覺得胸口好鬱悶,日子過的好不快樂,沒有食慾甚至是失眠...,其實這些都是身體在給我們的警訊,若沒辦法確認自己是否正受憂鬱的情緒所苦,不知道是否到了該尋求某些機構或醫療協助的程度,我們可以先用「DS 憂鬱情緒...

第4步 完成測驗後…歐不!!我的壓力已達臨界點 ╥﹏╥,點選右上角的「i」可了解評分的方式以及分數說明。若不想立即求助,下方也有一些「快樂活動」、「紓壓 DIY」可以先抵著用。

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第5步 點選「求助資源」可依你所在地,在地圖上呈現各種醫療院所、機構的位置,方便需要時使用。點選右上角的「各區資源」可再細查資訊。

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第6步 點選「快樂活動」則可看到一些有助於身心健康的資訊,幫助你加快自癒的腳步唷!

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最後更新:10-27, 2022 上午 6:57

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