「護眼精靈」避免過度使用手機，定時強制暫停使用！

一旦使用了智慧型手機自制力不足的話，真的很難不上癮，沒事就會拿著手機在那滑呀滑的，瀏覽一下 Facebook、聊聊 LINE、逛個 PTT，再玩個遊戲、追個韓劇什麼的，幾乎很少讓手機有休息的機會。（喂～重點是眼睛吧！）

這樣每天長時間的看著手機，視力不衰退真的不容易，，

如果你是稍有自制力的人，建議可以使用「眼睛健康保護」來做定時提醒即可，但若是比較講不聽、耳朵比較硬的朋友，或是想限制家中小朋友使用手機的時間，則可以利用「護眼精靈」來做到強制暫停使用手機的動作。

其有三種預設模式分別是孩童、青少年以及成人，可以設定不同的連續使用時間、休息禁用時間，在預設禁用時間到前可以設定提醒，讓使用者知道手機即將被鎖定無法使用，並且在休息時間過後才能再次使用手機，來達到＂強制＂休息的效果。

若手機有使用任務管理類的程式，最好將「護眼精靈」加入白名單避免被強制關閉而無法達到預期的功用唷！程式有七天的免費試用期，可先試用看看是否合用囉！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：護眼精靈
• 軟體語言：繁體中文
• 開發人員：Crepes Lab
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 2.3 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「護眼精靈」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

使用方法：

第1步 開啟後按一下「開啟眼睛保護」即可啟用功能，若只想提醒休息而不鎖定螢幕的話，可勾選「僅提醒不禁用」。

第2步 有三個模式可選擇，下方的「連續使用時間」、「休息禁用時間」、「休息禁用前提醒時間」皆可自行調整。若是要限制小孩使用的話，可以使用「密碼鎖定」，避免程式功能被關閉或被偷偷修改設定。

第3步 啟用後即會常駐在上方通知欄中，當時所設定的時間快到時，即會出現音效提醒，時間到後就會顯示如右圖，鎖定螢幕畫面並且倒數休息時間，倒數結束才能再次使用手機囉！雖然按 Home 鍵會跳回桌面，不過隨即又會再次鎖定。

不過，若真的要拿來預防小孩過度使用手機的話，有個缺點，當程式常駐在通知欄，只要下拉通知欄再按下「清除」似乎就能關閉功能了…= =…，看來是款防君子不防小人的程式呀～～～～　經開發團對來信說明「清除通知欄的訊息並不會影響禁用功能」，再次測試後，的確就算清除通知欄訊息，程式仍能正常執行強制暫停使用手機的功能，特此更正。