「間歇性斷食」可幫助 168 斷食者更快上手的斷食計時器

第6步在最右側「我的」之中就能看到自己的禁食記錄，點入「獎章」裡可看到已獲得的獎章項目。第7步開始計時後，會在通知欄中長駐計時器，並可知道自己的身體現在處於何種的狀態，點入就能看到相關的說明囉！

Dimmer of Dimmer 傾斜手機快速調整螢幕亮度

關閉「自動亮度調整」功能的方法：第1步開啟「設定」進入「輔助使用」，再點入「顯示與文字大小」。第2步在最下方就可以找到「自動調整亮度」，點擊右側開關就能關閉該功能了。

在關卡列表上方可點入修改背景色、繩子與釘子的造型，在視覺上就能有更多不同的變化唷！

第5步在主畫面最上方的是主題式冥想中的其中一個主題，在下方的「指南針」按鈕中可以找到更多主題。點入主題可以看到它是分日進行的，每天跟著它的計劃就能進行完整的冥想體驗。第6步「Mindful Moments」是屬於迷你冥想的部份，在時間不足…

第4步對於整體風格想要再做一些微調的話，可在第四個功能按鈕中進行。可調整對比、飽合度、色調……等。最後若有些地方不需要下雨的話，可在最後一個項目中，使用「Erase Rain」手動擦除。第5步完成後，回到主功能即可…

第3步接著記得將右側的關開打開，才會啟用。若想每天同個時間自動關閉螢幕，可勾選「每天重複」。第4步「倒計時鎖屏」的操作方式也差不多，一樣有預先設置幾個時長可選用，點擊「＋」可新增，點擊「編輯」可修改時長。點擊「開始倒計時」就會開始倒數，時…

點擊左上角的按鈕可開啟關卡列表，除了一般的關卡外，也有每日關卡可以挑戰哦！

第5步還有紋理、FX、光點、外框……等超多的特效可以使用，就留給大家自己來試試了。第6步最後按下上方中間的按鈕即可儲存到相簿中。

第6步每個場景搭配的歌曲都不同。第7步點選場景就可以預覽影片內容，看完即可選擇要儲存或分享，不喜歡的話再返回重選即可。

有排不下的方塊時，也會在下方以淡藍色提示，若無法使用其它的方塊製造出更多的擺放空間，遊戲就會結束。在遊戲時點擊右上角的「調色盤」可切換不同的顏色主題。