「間歇性斷食」可幫助 168 斷食者更快上手的斷食計時器

第3步選擇想要進行的計劃並在「開始」的地方輸入今天開始禁食的時間後，按下「開始禁食」。第4步程式就會開始計時，在下方還會有一些貼心的小提示。第5步切換到「瞭解禁食」就可以查看到一些相關的資訊與常見問題。

Dimmer of Dimmer 傾斜手機快速調整螢幕亮度

關閉「自動亮度調整」功能的方法：第1步開啟「設定」進入「輔助使用」，再點入「顯示與文字大小」。第2步在最下方就可以找到「自動調整亮度」，點擊右側開關就能關閉該功能了。

遊戲分為三個獨立的世界，World 1 的難度最低，如果覺得太簡單，就可以到 World 2 或 3 挑戰看看。有時得往內繞，有時得沿著外圍繞，仔細觀察上方的線圖，就能知道該怎麼繞了。

第3步點入主題後，再點擊任一處可顯示下方的功能按鈕，點擊「鬧鐘」可設定計時器或加入人聲引導。第4步若單純設定計時器，在上方滾動設定需要的時長後，點擊「START SESSION」即可。但若想要加入人聲，就要點一下「UNGUIDED」，即可…

第3步切換到「雨雲」就可以手動調整雨的強度、顏色、濃淡、長度、方向、烏雲類型……等。

第3步接著記得將右側的關開打開，才會啟用。若想每天同個時間自動關閉螢幕，可勾選「每天重複」。第4步「倒計時鎖屏」的操作方式也差不多，一樣有預先設置幾個時長可選用，點擊「＋」可新增，點擊「編輯」可修改時長。點擊「開始倒計時」就會開始倒數，時…

在遊戲中所削皮的長度可以累積解鎖新的削皮器，打開禮物盒就能看到囉！如果想再將皮削的更乾淨，可點擊下方的「Peeling OCD?」再回到關卡中繼續削。關卡中還有很多有趣的物品，全都可以被削掉一層皮，工具的類型也很多元化，喜歡用什麼工具都可以唷…

第3步可以調整草圖的水平、垂直位置、線的粗細與顏色。第4步功能列右側還有更多編輯項目可以使用，部份需透過程式分析後才能顯示效果，所以需等待數秒的時間，但等待都是值得的唷！

第3步設定好頭像後，點擊上方的「DANCE」就可以選擇喜歡的場景。第4步選擇場景後，就可以預覽效果。覺得不錯的話，即可選擇儲存或分享。若不喜歡這個場景所搭配的音樂，也可以再點擊左上角的「＜」返回上一步選擇其它的場景。

填滿一個方形九宮格也可以消除。完成教學後，點擊「新遊戲」就可以開始玩了。排入方塊時，若有可消除的部份會以淡藍色提示，一次消除兩個以上的區域可獲得 Combo 加分。