工作效率要高，最重要的就是專注力，如果工作性質、環境許可，可以戴上耳機聽些音樂，但如果你的工作內容需要動腦，就千萬別聽有歌詞的，因為真的很容易分心跟著一起唱啊！不排斥的話可以選擇古典音樂或是一些輕音樂，想要加強阻隔外在聲音的話，可以再加上白噪音…