春節過年想要吃好吃滿?從現在開始進行 30 天的運動養成訓練吧!

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農曆春節就快要來了!比起前一陣子的跨年更讓人感到興奮呀~~~這次的春節假期一共有 9 天,大家是否已有打算來個吃好吃滿的養豬計劃?但在這之前,還是先養成良好的運動習慣吧!這樣才能動的越多吃的越多(嗯?)。 如果是自制力比較不足的朋友,建議可以下…

屬於六、七年級生的回憶《春水堂阿貴》出遊戲啦!「蝦咪阿貴」創意方塊拼圖

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六年級跟七年級前段班的朋友,對《阿貴》這個角色一定不陌生,在 1999 年開始網路上流傳起以阿貴為主角趣味十足的 Flash 動畫,劇情內容皆與時事相關,讓大家很容易就能融入動畫當中,在當時是非常受歡迎的動畫,不過已經超久沒有看到他的消息,不知…

「瑜伽 365」語音引導、真人教學、多種免費課程,可以帶著走的私人瑜伽教練!

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天氣真的冷到爆!離開暖暖的床都超困難的,更別說要踏出門去運動了,而且有心血管疾病的朋友,也要小心溫差,太冷的話,還是乖乖待在室內吧!但運動還是需要的,若家裡或住的社區沒有健身房可以去的話,利用運動健身 App 在家簡單動一動也是很不錯的選擇。 …

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