瑜珈基本上是很一個人的運動，如果你有一些程度，只要帶著瑜珈墊或是在安全的環境下，任何地方都能來上一段瑜珈運動，但如果沒有任何基礎呢？當然還是要先跟著老師一步步學習才行囉！ 沒時間也沒閒錢可以去上課的話，在手機下載「Simply Yoga」在家也…
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科技的發展帶給我們更多生活上的便利，尤其是智慧型手機更是許多人不可或缺的生活助手，在繁忙的生活當中，為了記下更多的事，大部份的人都會在手機裡安裝待辦事項類的 App 來記錄一些需要被提醒的事情，例如繳交報告、訂票、購買生活用品…等，…
如果想要運動，有些人會選擇慢跑、上健身房或是揪個三五好友一起打打籃球之類的，不過有時去報名一些有氧運動課程，有教練在前面帶著做運動好像更有動力，搭配音樂讓運動更有趣，但若就是沒閒錢也沒閒時間的話，在手機下載「健美操鍛煉」就算在家也能來段有氧運動…
長髮留久了有點膩，但只要想到一口氣剪短或剪掉一些長度後到底會變好看還是好難看，這些未知因素都讓人難以跨出那一步，就是參考再多的髮型書都沒辦法知道髮型套用在自己頭上後，到底會是什麼樣子，是否適合自己？其實這麼多的疑問，只要將髮型放在自己頭上不就完…
說到結婚的前置作業裡，找個好日子應該是最重要的吧！沒有訂下日子，很多事情根本沒辦法開始，一般人講究一點的會拿兩人的八字去給老師算日子，不然就是自己翻翻農民曆，看看宜嫁娶的日子有哪些，當然應該也有那種心臟很大顆，長輩也不太管的，就自己愛哪天就哪天…
以往的比價型的 App 大多以線上購物為主，有沒有想過實體賣場也能拿來這樣比？…沒有！因為你只想到你自己（如果看到這句覺得有點想吐，那不是因為你五新，是代表…這梗快被玩爛了）… 回到正題，一般實體賣場想要比價…
有些朋友只要身體感覺有些疲累或一陣子工作太過拼命，就會去腳底按摩讓自己舒緩一下，釋放沉重的疲憊感，因為我們的腳底有非常多的穴道，透過按摩這些穴道就可以反射出一些身體的問題，如果沒有閒錢去給專業師傅舒通一下，除了可以去公園走走腳底按摩走道外，也可…
關於減肥瘦身有一派的人主張不需要太計較體重計上的數字，但無論記錄體重對減肥有沒有實質上的效果，對於女孩們來說，那數字的增減都是相當重要的，時常的秤一下體重也可以當做警剔之用，如果你有習慣每天都固定時間秤體重的話，利用一些體重記錄 App 來管理…
當天氣漸漸涼起，床的吸引力又逐漸強大，每天早晨都要開始與暖暖的床來段難分難捨的十八相送劇情嗎？來看看這折磨人的「貓鬧鐘」是否能幫助你免於遲到扣薪的悲慘命運吧！ 要解數學題目的鬧鐘已經不稀奇，有興趣的話可以先看看之前介紹過的「I Can’t Wa…
跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目，除了自己平時的固定運動外，也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加，還可以揪團來個夜跑什麼的，但是其實跑步也是一門學問，想要跑的長久，運動前的暖身可不能少，在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率，不然就很容易因…
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不來恩 在「藏在 Windows 裡、讓你打字更快的小秘密！」說：感恩~