不能出國的話,那就來「WindowSwap」交換窗景吧!

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因為肺炎疫情的關係,讓我們無法再背著浪跡天涯小包包買張機票說飛就飛,無法從自己活膩的地方到別人活膩的地方旅行體驗不同的人生。╮(╯_╰)╭ 雖然身在台灣的我們,還能安心的出門在國內各地旅遊解解悶,但全球有許多的人可是被困在家裡幾乎哪裡也不敢去,…

「I Need a Break」一分鐘就可以做的小運動!簡單活動久坐的身體!

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你也是一在電腦前坐下來就失去時間概念的久坐族嗎?有研究指出,每日久坐超過 8 小時的人,容易有情緒低落、焦慮的狀況,而且一直坐著身形也會因此容易走鐘哦!如果實在很懶得動或者真的沒有太多的時間能夠起來好好活動或休息一下,那一分鐘總有吧!? 「I …

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