好流行的間歇運動你跟上了嗎?如果還沒,試著讓「GRAPHIITE」陪你開始吧!它是一款間歇運動計時器,可以自訂運動、休息的秒數以及運動的組數,並會自動計算出這次運動的總時間,讓你可以依需求自由的調整運動時間。
除了包含計時功能外,程式中還有超過 50 種的動作清單,對於不知道該做哪些動作的朋友來說,,
雖然免費版本無法讓使用者自訂喜歡的動作清單,不過還是可以在運動前先瀏覽一下清單,若真的不喜歡,還是可以手動再換一批動作,或者自行用其它的動作來取代也是可以的哦!
在開始運動與休息時間結束時,都會有響鈴通知,每一個動作都有真人示範,如果遇到不了解的動作,還可以立即查看相關的文字說明,無論是新手或老手都很適合使用!
▇ 軟體小檔案 ▇軟體名稱:GRAPHIITE 軟體語言:英文 開發人員:Bracket Ltd. 官方網站:https://bracket.ltd/ 軟體性質:免費軟體 系統支援:iOS 14.0 以上 網路需求:不需網路即可使用 軟體下載:在 iPhone 中開啟 App Store 並搜尋「GRAPHIITE」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
操作畫面:
開啟程式就可以直接設定需要的運動、休息時間以及動作組數,點入右下角的按鈕可進入動作清單,程式會依設定的動作組數,從 50 多種動作中隨機挑選。點擊左上角的按鈕可再隨機更換一批。點擊右側的「﹀」可返回首頁。
![](https://briian.com/wp-content/uploads/2021/03/graphiite_1.png)
點擊下方的「▶」就可以開始運動,在畫面上都會有真人示範動作,如果遇到陌生的動作,可點擊右下角的「?」查看文字說明,計時就會暫停。
![](https://briian.com/wp-content/uploads/2021/03/graphiite_2_3.png)
![](https://briian.com/wp-content/uploads/2021/03/graphiite_2_2.png)
運動時間最長可設定 1 分鐘、休息時間最長 30 秒,運動組數最多為 15 組。點擊左下角的「齒輪」可進入設定畫面,「Exercise Library」可查看到所有的動作清單。付費的 Pro 版本可解鎖完整的動作、自訂運動清單、更換 App Icon 以及主題色系。
![](https://briian.com/wp-content/uploads/2021/03/graphiite_3-1.png)
![](https://briian.com/wp-content/uploads/2021/03/graphiite_3_2-2.png)