在這個網路的時代裡，對許多人來說，成也網路、敗也網路，我們能夠隨時隨地的在上頭吸取各種新知，但有時一回過神來，大把大把的時間也就這麼消失了，如果對時間的管理能力較弱，，
為了防止時間在轉眼間消逝，我們可以找到一些輔助工具，像是之前介紹過的「番茄工作摟」就可以將一些會讓人分心的網站加入清單中（例如 Facebook、YouTube……等），在設定的時間內這些網站將會被暫時封鎖無法使用。
不過「Motion」的開發者意識到這些被加入限制使用清單中的網站，並非只能被用於休閒娛樂，例如雖然 Facebook 裡有許多令人分心的內容，但工作上你可能會需要維護 FB 粉絲團上的資訊，又或需要在 YouTube 上查看一些教學影片，而不只是單純為了娛樂，所以「Motion」將以更聰明的方式來協助使用者更精準的控制時間。
你同樣可以將一些特定的網站加入限制清單中，當你打開這些網站時，「Motion」就會跳出一個選單，你可以設定需要使用的時間，例如 1 分鐘、10 分鐘或者更長，設定後就能開始使用，但當時間倒數完畢就會再次出選單，如果你只是偷閒一下，此時就能提醒自己該回到工作或學習中，若是為了工作則可再次設定需要使用的時間。這樣的作法可以避免使用者過度分心，又能保留網站使用的彈性。
另外「Motion」也可以做為事件計時器使用，例如你想要知道自己在某項工作上花了多長時間，就可以在浮動按鈕上輸入事項名稱，「Motion」就會開始計時，在每一個網頁上都會顯示時間，這樣可幫助使用者更專注在目前的工作項目上哦！
程式還有一個定時提醒的功能，當你在同一個網站停留時間在 30 分鐘、1 小時、2 小時以上，程式就會跳出一個文字提醒，不過這提醒是會自動消失的，並不會讓使用者有被過份打擾的感覺。
最後，如果想更深入了解自己的網頁瀏覽狀況，每天程式都會顯示前一天各網站使用時間的報告，可以更容易找出讓你分心的網站，並加以標記。比起單純的限制特定網站的使用時間，「Motion」的作法是不是更有智慧呢？若你的時間經常在瀏覽網站時消失，真的可以來試試看唷！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Motion
- 軟體版本：1.0.21
- 軟體語言：英語
- 軟體性質：免費軟體
- 檔案大小：831KiB
- 系統支援：此為 Google Chrome 瀏覽器專用擴充套件（下載 Google Chrome）
- 軟體下載：用 Google Chrome 瀏覽器開啟「這個」網頁，點一下右上角的「加到 Chrome」按鈕即可將程式安裝到電腦中。
使用方法：
第1步 開啟下載網頁，點擊右上角的「加到 Chrome」再按下「新增擴充功能」將程式安裝到電腦上。
第2步 安裝完成後，需要再做一些設置。首先可選擇連結 Google 帳號，也可以點擊「Skip」跳過這個步驟。
第3步 程式已預先將一些常見容易造成分心的網站加入清單中，你也可以手動在上方輸入其它網址，再點擊「＋」來加入。接著再按下「Next」。
第4步 設定「Motion」要執行的時間條件，包含執行天數與起迄時間。設好後，再點擊「Next」。
第5步 接著會有一連串的功能介紹，包含可拖曳移動浮動按鈕、如何設定網頁瀏覽時間、如何設定事項計時器……等。點擊「Next」即可一步步瀏覽。
第6步 最後會詢問使用者是從何得知「Motion」的，回答後按下「Finish」就完成基本設定囉！
第7步 之後當開啟清單中的網站時，就會跳出下圖的選單，基本上會有「Close tab」關閉網頁、「I need 1 min」使用 1 分鐘與「I need more time」設定需要的使用時間。FB 則會多出一個「Go to Messenger」的選項。
第8步 設定好使用時間後，就可以在右側看到浮動的倒數計時器，此時就能正常使用該網站。
第9步 當時間到時，就又會再次跳出選單，如需繼續使用就再設定使用時長，如果只是偷閒一下，就該關閉分頁回到工作或學習上囉！
第10步 「Motion」會以浮動按鈕的狀態存在於每一個網站右側。
第11步 若需針對某項工作或事項計時，可展開浮動按鈕，點擊最右側的「筆」，輸入事項名稱後，即可開始計時。
第12步 在工作列上點擊「Motion」圖標可開啟設定選單，這邊可再手動加入其它的網站。左側可切換查看更多「設定」與「使用報告」。
