無論想要選擇哪一種運動,都需持之以恆才有效果,如果找不到那個讓你堅持下去的理由,也許可以用"記錄"來維持,每次運動就將日期、時間記下來,看著筆數累積越來越多,成就感也會油然而生。
若你想培養跑步、健走或是騎自行車的運動習慣,,
它是一款介面簡單好用的運動路線記錄工具,可分別記錄走路、跑步、騎自行車的路線,並會同時記下總距離、花費時間以及平均速度,不需網路也可使用。每次開始運動前,先選擇好運動類別,按下開始後,就能在地圖上記錄所經過的路線,所有的資料都會保留在手機中,可隨時查看超方便哦!
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱:Jogger
- 軟體語言:英文
- 開發人員:Roman Sevastyanov
- 軟體性質:限時免費,超過指定日期後將調回原價
- 系統支援:iOS 10.3 以上
- 網路需求:不需網路即可使用
- 軟體下載:在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Jogger」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
使用方法:
第1步 開啟程式點擊「NEW ACTIVITY」,接著選擇運動類型(走路、跑步或自行車),然後按下「START」。
第2步 在你運動時,程式就會一步記下你行走的路線、距離、時間與平均速度。運動結束後按下「STOP」,再按下「Save」就能將這次的運動記錄保存下來。
第3步 所有的記錄都可以在列表中找到,點擊可看到更完整的內容。
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