無論想要選擇哪一種運動,都需持之以恆才有效果,如果找不到那個讓你堅持下去的理由,也許可以用"記錄"來維持,每次運動就將日期、時間記下來,看著筆數累積越來越多,成就感也會油然而生。 若你想培養跑步、健走或是騎自行車的運動習慣,則可以將每次進行的路…
標籤: 運動記錄
大家都知道運動是需要持之以恆的,但就是會懶惰的說「今天好累,休息一下好了」,然後就一連休了一個星期…又一個星期…又一個星期…,千萬別讓自己進入了這個可怕的循環當中,若你的問題在於不知道該做什麼樣的運動,那也許…
雖然減肥好辛苦,但我們可以在其它相關的事物上下點功夫,幫它增添些許樂趣。在減肥期間有些朋友會利用手機 App 努力的記錄下每天的體重以及一整天的飲食內容,但時間一久總是發懶的東漏一天西漏一天,如果這 App 介面超可愛的話,會不會讓你更有動力持…
「我要減肥!」是幾乎身邊的朋友都常掛在嘴邊的話,但常常今天減了明天又肥了,都不知道到底減到哪裡去,兩天補魚三天曬網的運動計畫,也很常被生活中其它的事給取代,雖然下定決心想要使用某些手機 App 來協助記錄自己的飲食及運動,但總是會卡在吃進去或消…
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緣起緣滅 在「҉ ҉ 螞҉蟻҉文҉҉ →神秘的「馬賽克」文字特效…」說:҉緣҉起҉緣҉滅҉
LINE字好小 在「讓 LINE 的字體變更大、更粗、減少特效更好閱讀」說:沒用 最大就只能190% 無法再大了
在「如何將多張照片用縮圖列印、排列在一張 A4 紙上?」說:實用
在「如何將多張照片用縮圖列印、排列在一張 A4 紙上?」說:請問一下w11沒有那功能要怎麼弄?
在「[下載] WinRAR 壓縮軟體(繁體中文版+免費版)」說:3Q~CC
Sunny 在「Sign Generator 英文藝術簽名產生器,照著練寫也能簽出明星般的簽名!」說:沒事
在「「篆書」包含四款篆體字查詢,支援繁簡輸入、反向顯示,篆刻的好幫手!」說:𠪮領爲先
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無言的Lucas 在「IObit Driver Booster v10.0 自動偵測新版驅動程式、自動下載更新」說:裝了一大堆廣告 連帶自備一堆軟體進我的電...
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