有了「健美操鍛煉」手機就是你的私人有氧運動教練

如果想要運動，有些人會選擇慢跑、上健身房或是揪個三五好友一起打打籃球之類的，不過有時去報名一些有氧運動課程，有教練在前面帶著做運動好像更有動力，搭配音樂讓運動更有趣，但若就是沒閒錢也沒閒時間的話，在手機下載「健美操鍛煉」就算在家也能來段有氧運動唷！

程式收藏了 30 多部有氧運動教學影片，，

從暖身開始到正式的運動都有教練帶著做，而且每部影片都搭配有節奏感明確的音樂，讓你就像真的在教室一起上課一樣，在家隨時想運動就能開啟程式、穿上運動鞋，找個安全的空間開始享受流汗的爽快感！

完全免費，而且不受限於一般運動中心或健身房的開放時間，在家裡就算是半夜也能跳的很開心（但樓下的鄰居可能會不太高興就是了…XD），如果受夠了一成不變的運動，或許可以考慮偶爾跳個有氧運動也不錯哦！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：健美操鍛煉
• 軟體語言：英文
• 開發人員：OkiTwan
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 2.3 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「健美操鍛煉」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

操作畫面：

點入「Enter」就可以看到影片列表，有些影片其實是跳舞遊戲的遊戲畫面，蠻囧的。每個影片都有標題，如果想要先暖身的話，也有專門的暖身影片，在運動前可以先查看一下影片標題。

實際播放就像下圖這樣，跟著影片中的教練一起運動吧！

，