Posture Correction 不良坐姿提醒器

Posture Correction 不良坐姿提醒器

現代人很多都能坐就不站,能躺就不坐,懶得很~而且就算是坐著,最後也會像是躺著一樣,長期不良的坐姿可能會造成肩頸的僵硬或是腰背的酸痛問題,對身體健康來說,養成良好的坐姿真的很重要,尤其對於一天要坐至少八小時的上班族們來說。 想改善坐姿問題,除了可…

「早安工具」你的早晨它全包了!鬧鐘、天氣、新聞、行事曆…

「早安工具」你的早晨它全包了!鬧鐘、天氣、新聞、行事曆…

每天早晨眼睛還沒睜開就已經開始依賴手機了,等待著鬧鐘響起,將你從睡夢中喚醒,又是一個要為五斗米靠腰的美好一天(ˊ_>ˋ),要穿多還是穿少,帶不帶雨具、穿不穿外套?還是拿起手機查看一下今天的天氣吧!哎?不對,今天要出門見客戶,還是穿個正式一…

「喝水時間」每日飲水提醒、記錄、喝水計劃

「喝水時間」每日飲水提醒、記錄、喝水計劃

陽光、空氣、水是構成生命的三要素,這喝水就跟呼吸空氣一樣都非常重要,但我們不會忘記呼吸,卻總是因為忙碌而忘了喝水,如果等到真的渴到不行才又大量灌水,身體其實也無法短時間內完全吸收,所以最好的做法是將每天要喝的水量分多次、少量的慢慢攝取,如果你就…