該上床睡覺的時間，卻總是睡不著？除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外，壓力也是造成不易入眠很大的因素之一，聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音，多少都會有些幫助，但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型，可以試試「Relaxing Games & Mindfulness」這個 App。
它算是一款複合型的助眠程式，，
而除了音樂與人聲外，隨著冥想語音，畫面也會同步顯示相符的情境，在這些情境中，你還可以透過點擊與畫面中的各種元素進行簡單的互動遊戲，點點樹讓葉子緩緩飄落、點點草讓躲在其中的蝴蝶飛舞、點點小鹿看牠輕盈彈跳……等，雖說是遊戲，但不是真的讓你玩的，每一動都緩慢而優雅，絕對無聊到可以催眠你呀～
下次睡不著的話，就來冥想一下唄～
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Relaxing Games & Mindfulness
- 軟體語言：英文
- 開發人員：Touchzing Media Pvt. Ltd.
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：iOS 8.0 以上
- 網路需求：不需網路即可使用
- 軟體下載：在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Relaxing Games & Mindfulness」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
操作畫面：
開啟程式在這個起始畫面就會不斷播放很好睡的音樂了，如果沒打算冥想，其實停留在這個畫面也已經很有催眠效果。
點入就會開始出現人聲來引導你調整呼吸頻率，閉上眼睛慢慢跟著語音的進入冥想的世界。
隨著語音的內容，畫面也會跟著變換情境，在這些畫面中到處點擊就能觸發一些互動效果，例如點一下「蒲公英」，它就會隨風飄逝；點一下「樹」就會飄下落葉或是有小鳥飛出來。
冥想的語音播放完畢就會自動回到起始畫面繼續播放原來的音樂。但這款程式並不太適合聽著睡覺，因為沒有定時器，也無法於背景播放，比較算是用來在睡前放鬆安定情緒用的，有入睡困難的朋友不妨試試看。
