「自從辦了智慧型手機之後,就越來越晚睡了…」不知道大家有沒有這種感覺?白天已經跟手機形影不離十多個小時,在睡前更是難分難捨,滑到睡著也不是沒有的經驗,長久下來就養成了越來越晚睡的習慣,更會影響隔天上班上課的精神,如果你很想早點睡,但…
標籤: 太晚睡怎麼辦
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