人體中有百分之七十是水份,又有句話說「人能三日無糧,不可一天缺水」,可見水對人體的重要性,可是我們卻常常因為忙、因為懶而忽略了它,依據體重、年齡、運動習慣、健康狀況…等,每個人每天需要補充的水份都不太一樣,不過平均大概會需要補充 2…
標籤: 喝水量記錄
喝水很重要,幾乎是每個人都懂的道理,但就跟早睡早起身體好一樣,知道可是很難做到呀~常常上班上到口乾舌燥才會想到應該去喝杯水休息休息,這樣可不行,久了身體的代謝可是會變差的唷! 「Plant Nanny 植物保姆」是一款能夠定時提醒你去喝水的可愛…
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