減重、血糖控制必需!「低 GI 食譜」常見食物升糖指數、熱量快速查詢

減重、血糖控制必需!「低 GI 食譜」常見食物升糖指數、熱量快速查詢

以前以為控制血糖或想要維持一定的健康,要注意的應該是含糖食物或是重視熱量的控制,但其實應該要更進一步的是了解食物的 GI 值,也就是所謂的「升糖指數」,低 GI 值的食物,容易有飽足感,可以讓進食後血糖上升的速度較緩慢,穩定血糖的效果較佳,對於…

「股東會紀念品」快速查詢紀念品何時領、在哪領

「股東會紀念品」快速查詢紀念品何時領、在哪領

有在買股票的朋友,應該最期待的就是每年大概五月開始發送的股東會紀念品吧!(嗯?最希望的應該是股票賺大錢才對吧!)紀念品的種類非常的多,每家公司提供的都不同,有些是公司自己的產品,有些則可能是便利商店的禮券或是各種實用的生活用品。 如果想知道哪間…