「平板支撐運動」循序漸進的 30 天個人專屬訓練計畫

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如果只能選擇一種運動來執行,你會選哪一種呢?慢跑、快走、深蹲、伏地挺身、仰臥起坐還是平板支撐呢?每一種運動都有它的鍛鍊效果,如果想要訓練核心肌群,那麼選擇平板支撐就準沒錯。 但對於健身的初學者來說,即使是看起來很簡單的平板支撐動作,一開始做起來…

貓咪們的冒險就要開始了!「貓島探險記」畫風劇情都超可愛的休閒模擬遊戲

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「貓島探險記」是一款喜歡貓咪的朋友都不能錯過的休閒模擬遊戲,原本只是抱著試玩的心情來體驗一下,沒想到第一眼就被它的畫風給吸引,然後跟著劇情的引導,一步接著一步,一個不小心就沉浸在這個超可愛的遊戲世界啦! 在這款遊戲中,有兩個主角一位是奈奈,另一…

「Zine」加入各種障礙的一筆畫遊戲,超過 10,000 個謎題等著你!

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「Zine」乍看之下是一款很常見的一筆畫遊戲,只要使用一條線以不重疊的方式將關卡所有的點連接起來就能過關,但其實開發者在關卡中還為玩家設立了許多的障礙,只要點與點之間被白線隔開,線段就不能穿過這個位置,必須得繞路走,為遊戲增加了更多的挑戰性。 …