最近的天氣雖然像後母臉一樣忽冷忽熱變化多端，但不可否認的，夏天就快要來臨，懶得出門運動的朋友們，在家還是有很多方法可以健身的，千萬不要放棄！在 YouTube 裡就可以找到許多的健身教學影片，需要人帶著自己運動的話，，
若連找影片都嫌麻煩，就直接下載「Exercise for Women」這個專為女生朋友設計的健身教學影片 App 吧！它收集了 200 多部 YouTube 中的影片，並貼心幫大家依健身的部位區分為腿部、臀部、腹部、手臂以及影片的運動類型分為有氧、瑜珈或是皮拉提斯…等，更方便找到需要的教學影片。
對於喜歡的影片還可加入最愛，不過其實程式僅提供分類及影片連結，在觀看時還是得連回 YouTube，所以偶爾還是可能會遇到影片不存在的問題，但至少幫大家省了不少搜尋的力氣與時間，可以用來多多鍛練你的身材唷！有需要的朋友可以參考看看。
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：訓練和練習的女性（Exercise for Women）
- 軟體語言：英文
- 開發人員：BraveApps!
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：Android 2.3 以上
- 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「訓練和練習的女性」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用畫面：
開啟程式直接就可以看到影片分類，以健身的部位與運動類型區分為 8 大分類。
點入分類即可看到影片列表，喜歡的影片按個「星號」就能加入最愛清單方便重覆使用。點入影片就會開啟 YouTube 播放影片囉！
