雖然每個人都有自己的生理時鐘，但在中醫的經絡理論中，每個時辰都會對應一個經絡，而當時辰走到某個經絡時，也有適合與不適合做的事，例如早上 7 點～9 點走的是胃經，此時消化好、吸收力也強是最適合吃早餐的時間，而 9 點～11 點則走到了脾經，適合…