在談論提高工作專注力與生產力的時候，通常都會提到「環境音」與「番茄工作鐘」這兩個輔助工具。在「環境音」的幫助下，可以有效隔離周遭聲音的影響，讓自己更加專注在眼前的工作中；而「番茄工作鐘」則是可以利用專心工作 25 分鐘後、休息 5 分鐘的循環，…