面對難解的手機成癮症，是時候該祭出殺手鐧了！「BlackOut」是一款用來防止手機依賴症與上癮等症狀的限制時間應用程式，可依照個人的期望，在想要禁止自己觸碰手機的時間裡，將手機完全的上鎖，讓你無法拿起手機就滑！！ 你可以設定多個不同的時段，例如…
標籤: 限時使用手機
接觸了智慧型手機後的人，多多少少都曾經或現在進行式的有手機成癮症，一個人的時候不再靜靜看著窗外的景色就感到滿足，有多久沒有用心品嚐桌上的美食，甚至蹲廁所看的再也不是書，就連睡前也得滑上好一陣子才肯睡，只要一有機會就想拿著手機滑來滑去，好像這樣做…
春節長假過後的上班上課日總是讓人難以定心，心情往往都還在留戀假期的美好，而無法面對長假已經結束的事實，上課、工作時是否會不自覺得拿出手機滑呀滑的沒辦法專心呢？這次就幫大家整理出一些有助於專心的 App 吧！ 一共有九個不同的 App，依症狀的嚴…
![[手機禁止] 有了「Self Control for Study」考試都 100 分了！](https://briian.com/wp-content/uploads/2015/01/selfcontrolforstudy_0.png)
手機在身邊總是讓人很難對其它的事專心，工作、寫報告、唸書、寫功課或是下班後跟家人聊天的時間，連晚上要闔眼睡覺都沒辦法專心，忍不住就滑個兩下，突然收到什麼通知就想點開看，根本很難全心的做完眼前的事。 如果你有自知之明，想要改善這樣的狀況，想要把時…
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