大家應該都有聽說過，久坐不動會對身體健康產生許多傷害，不止是姿勢不良帶來的腰痠背痛、下半身水腫肥胖等問題，衛福部國健署網站在「保健闢謠」單元《上班族一整天久坐很正常？》一文中就有提到「久坐對於身體存在多項危害，例如增加心臟病、中風、糖尿病及代謝…