維持運動習慣真的是一件很困難的事，除非已經說服內在那個發懶的自己、找到一個強大的動力，才有可能發奮圖強的持續下去，如果對你來說運動是這麼困難的事，就來試試看這個撲克牌運動法吧！ 「Sweat Deck」是一款以撲克牌為主題的運動鍛鍊程式，透過抽…

大家都知道要活就要動，但不執行的藉口理由卻一堆堆，最常聽到的就是＂沒時間＂，不過時間真的不是沒有，真心要做的話，利用零碎的時間動一動，也算是一種積少成多的健身方法哦！ 「Hourly Fitness」是一款會主動提醒使用者運動的另類計時器，每小…