最近這段在家防疫的期間，比起以前肯定花了更多時間在各種 3C 產品上，盯著電腦、盯著手機、盯著電視，線上課程、線上會議、工作、打報告、玩遊戲、追劇，眼睛的負擔絕對少不了，除了補充葉黃素外，讓眼睛適度的休息是更重要的。 「Eyes recover…