「看書、用電腦、滑手機，每 1 個小時要休息 10 分鐘，眼睛才不會太疲勞，近視才不會加深。」這段話大家應該都是從小聽到大，醫生、長輩一直不斷提醒的視力保健觀念，但相信很少人能夠真正去實踐這個作法。 因為一旦專心或忙起來，哪還管＂時間＂是什麼東…