身體是有使用年限的，隨著年齡越來越增長，多多少少都會開始出現一些小毛病，例如血壓不穩定或是血糖控制不好……等，當有這些毛病出現時，日常記錄相關的數值變化就是很重要的工作了。 如果家裡的長輩是需要經常測量血壓、血糖的話，記…
標籤: 血壓記錄
在今年五月中衛生福利部國民健康署發佈了一篇名為《3C 控血壓 遠離慢性病》的文章，其中有提到高血壓通常沒有症狀，但每 4.5 個人中就有 1 人死於高血壓的相關死因，所以它也有「沉默殺手」之稱。因此國健署建議 18 歲以上的成年人，每年至少要量…
患有高血壓的朋友，或家裡長輩有此慢性疾病的話，最好早晚都要測量血壓，一方面可以了解自己或長輩的身體狀態，一方面也可以在定期回診時，將血壓記錄提供給醫生做為調整藥物的參考。 以往為了方便都還是習慣記錄在紙本的血壓記錄本裡，雖然對於長輩來說這是較簡…
有心血管疾病的話，每天早晚測量血壓是必要的唷！尤其有在服用降血壓藥物的朋友更要特別注意血壓的穩定度，一般到醫院看診時，醫師都會給一本記錄血壓的小本子，若想要科技一點的話，我們也可以使用手機 App 來做記錄。 Google Play 中有蠻多款…