現代人的壓力來自四面八方，一下煩腦這個、一下擔心那個，不僅工作唸書常定不下心，晚上睡眠品質也會受影響，除了靠一些舒壓的活動來釋放壓力外，多聽一點舒壓音樂準沒錯。雖然已經下載了一堆有療癒效果的音樂 App，但多準備一點、時常替換才不會有聽膩的風險…
標籤: 舒眠音樂
現代的人壓力好大，不是睡不飽就是睡不著，如果你是屬於睡不著的症狀，數羊跳柵欄的方法已經過時啦～而且還可能會越數越清醒…，但失眠真的好痛苦呀！就讓「助睡小幫手」來催你入眠吧～ 開啟「助睡小幫手」就能聽到一個讓人進入放鬆狀態的背景音樂，…