凡事都有一體兩面，關於手機帶給我們的便利性，相對的也會有為我們造成困擾的地方，例如需要專注、專心的時候，卻會一直想滑開手機來查看，若意志力明顯不足的人，就會逐漸為生活及工作帶來一些影響，想要改善這個問題，之前已介紹過一些不錯的 App，各種功能…

以往曾介紹過幾款可以限制手機使用時間的 App，例如「App 限時鎖」或是「Self Control for Study」，另外還有需要一點同情心的「Forest」，這些都是可以幫助你降低手機使用率的輔助程式，不過多少都需要加上一些自制力才能有…

手機在身邊總是讓人很難對其它的事專心，工作、寫報告、唸書、寫功課或是下班後跟家人聊天的時間，連晚上要闔眼睡覺都沒辦法專心，忍不住就滑個兩下，突然收到什麼通知就想點開看，根本很難全心的做完眼前的事。 如果你有自知之明，想要改善這樣的狀況，想要把時…